碘元素是人體必需的重要微量元素，有足夠的碘元素在體內(nèi)人體才能保持健康。如果缺少碘元素，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病狀況。
如果平時(shí)寶寶醒來時(shí)，手腳很少有動(dòng)作或動(dòng)作甚為緩慢，甚至過了幾個(gè)月也不會(huì)抬頭、翻身、爬坐等，千萬不要把這些都看成是寶寶“省心”、“不淘氣”、“不纏人”，而應(yīng)高度重視寶寶是否有甲狀腺低下的可能，應(yīng)該及早到醫(yī)院檢查確診。
寶寶缺碘很容易影響大腦的發(fā)育，長期以往更會(huì)影響智力發(fā)展，所以給寶寶補(bǔ)碘一點(diǎn)要及時(shí)，不過補(bǔ)碘也是要注意的，不能過多也不不能過少。
那么寶寶補(bǔ)碘有哪些注意事項(xiàng)哪？
1、適當(dāng)吃含碘食物。海產(chǎn)品如海帶、紫菜、海魚等的含碘量較高，特別是紫菜，是寶寶補(bǔ)充碘的上好食物之一。媽媽們可采取不同的烹飪方式，變換花樣的做成寶寶的桌上菜給孩子補(bǔ)碘。但這些海產(chǎn)品不要吃的過勤、補(bǔ)碘也需適當(dāng)適量，如果孩子體內(nèi)的碘元素過量，也會(huì)危害身體健康；
2、碘元素不能多也不能少；
3、缺碘地區(qū)的居民必須科學(xué)的、長期地食用加碘鹽，否則，一旦停用碘鹽，碘缺乏病就會(huì)復(fù)發(fā)；
4、每次購買碘鹽不要太多，因?yàn)闀r(shí)間久，碘元素易揮發(fā)；
5、放碘鹽的容器應(yīng)為加蓋的，并放置在干燥、遮光、避高溫處；
6、在菜肴將起鍋時(shí)再加入碘鹽，不要用碘鹽爆鍋、長燉、久煮，因碘易揮發(fā)；
7、腌制咸菜一定要用碘鹽腌制，不要淘洗碘鹽。這樣可保證咸菜內(nèi)也含碘。
其實(shí)只要合理飲食，寶寶一般不會(huì)缺碘，因此，家長不必過于擔(dān)憂。如果家長還是不放心，也可以去醫(yī)院做尿碘檢測。尿碘檢測為診斷寶寶們是否存在碘含量異常提供了重要的科學(xué)依據(jù)，是寶寶健康的護(hù)佑天使。
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