一、

其實，《性醫(yī)學(xué)雜志》文獻介紹說女性高潮時間是愛愛時6-7分鐘左右，所以我們不宜追求太長的時間，不宜太短。

不要去寄望模仿電影里面可以持續(xù)半個小時，姿勢不停的換，甚至暴力行為能產(chǎn)生快感。

如果是因為男人早泄問題導(dǎo)致時間不夠，我們外用一些延時安全套、延時環(huán)以及艾尼森延時噴劑這樣的情趣用品來輔助。

由于那些廣泛的錯誤引導(dǎo)，很多的人都把這種幾乎不可能滿足的期望強行運用到男人身上，

特別是很多男士因為有重度早泄行為導(dǎo)致性愛不持久，導(dǎo)致兩個人在床上都有情緒，會讓雙方都很掃興。

為了提升雙方性趣早射怎么自我調(diào)理，我們從男人早泄、如何讓女伴獲得性滿足這兩個方面來解讀。

不用吃藥簡單幾個方法就能夠讓雙方獲得性滿意，培養(yǎng)好的性修養(yǎng)才能滋潤你的性生活才是我們更好的選擇。

二、

如果因為男人只是早泄問題，倘若要真的想要延長時間，我們也要針對性的解決問題。

就像Ven Tan教授在《持久的成功》中介紹道，面對早泄問題，建議我們要針對性引起早泄的原因中去改變。

我們都直達早泄的情況復(fù)雜多樣， 心態(tài)緊張、手淫過多、自然性的時間短，突變早泄等等，每個人都有不同的原因。

除少數(shù)早泄患者是由于器質(zhì)性原因引起外，如玉柱包皮系帶過短、腦動脈硬化患者等，多數(shù)人是屬于個人行為心態(tài)因素的。

面對心理緊張或者手淫過多導(dǎo)致機體敏感等情況，改善早些泄不吃藥，又如何提高性功能硬度和持久力?

其實在性愛提前噴上艾尼森延時噴劑是男性延時最簡單的方法，不用吃藥就能夠讓男性持久力提升7倍的時間，

能夠穩(wěn)定提升一定的時間，有了良好的時間也就間接的改變了我們的心態(tài)，提升了信心。

特別是外用艾尼森能夠看得見丁丁具體反應(yīng)，如有不適可以及時的處理，很好避免像內(nèi)服藥因為副作用反應(yīng)不能及時解決。

作為一款延時的情趣用品，艾尼森延時噴劑注重延時功能是對的，能夠針對性解決男人需要的問題。

男人早射怎么自我調(diào)理?可以說針對敏感性早射最有效的方法并非吃藥，外用噴霧更簡單直接有效果。

三、

如果想獲得更好的性愛體驗，我們還需要培養(yǎng)好的性修養(yǎng)才能滋潤你的性生活。

讓女伴能夠滿意的性生活經(jīng)過和時間是多久?你知道怎么做嗎?告訴你，其實只要6分鐘就能夠讓女人高潮。

對的，做的過程中只要6分鐘就夠了，這就是緩慢精準(zhǔn)性愛帶來的好處。

緩慢、輕盈、全面才能夠讓雙方放松心態(tài)，全身心的投入到性生活當(dāng)中。在熟練掌握的時候，我們還可以更慢一些。方法很簡單：

接吻3分鐘：輕柔的接吻能激發(fā)雙方的性欲。而親吻的過程中手也別停，邊親吻邊脫衣服，會更加激發(fā)雙方的激情。

愛撫2分鐘：隔著內(nèi)衣?lián)崦瘸嗦懵愕膿崦拥睦寺绕饐蔚吨比敫佑写碳じ?。愛撫越嫻熟女性越容易高潮?/p>

刺激3分鐘：對百分之八十的女人來說，輕柔密集的刺激女性私處，更容易讓女性達到高潮境界，記住不能一開始就去刺激。

愛愛6分鐘：高潮強度與愛愛時間長短有關(guān)，而女性高潮時間是愛愛后6-7分鐘左右，早泄的男士用艾尼森噴劑將自己維持在合適的時間就能夠滿足良好的夫妻生活。

保持1分鐘：女性在快要到達高潮的時候，男性千萬不要隨意的更換姿勢或是技巧，這會讓女性分心，這時候需保持體位、速度和壓力，這樣才有利于女人更快的達到高潮。所以男性在愛愛過程中，千萬不要換著各種姿勢愛愛，以顯示你的床上技巧厲害，這樣對女性來說是沒有愉悅體驗的。

四、

面對早射怎么自我調(diào)理提高性功能硬度和持久力，下面推薦一招超強忍耐力訓(xùn)練方法，

比服用男人的保健品偉哥萬艾可更安全的方式，根據(jù)馬斯特思和約翰遜的報道,成功率達95%。

具體操作方法：根據(jù)性治療的要求，伴侶雙方僅進行撫摸并相互間給予對方性的快樂。

男性可以提早噴上艾尼森延時噴劑抵抗伴侶的刺激，接下來接著是輕柔刺激生殖器，持續(xù)刺激直到玉柱充分勃起。

然后按治療步驟停止刺激。在勃起消退后，又開始刺激，重復(fù)大約6次，每次避免了射溢過程。

在勃起期間，要求患者放棄將玉柱插人陰道的想法，并使患者明白他的問題是由于愛愛期間的強迫觀念和對愛愛的焦慮所致。

也使患著明白他有關(guān)使其女朋友失望的擔(dān)憂時完成滿意的愛愛過程是有害的。

經(jīng)過性感集中訓(xùn)練和訓(xùn)練期自然物起的經(jīng)歷恢復(fù)了惠者的信心并堿少了愛愛期間的焦慮。

經(jīng)過1個月的集中訓(xùn)練后，這對伴侶開始了滿意的新婚性生活。

過性生活的時候用艾尼森男士精華液提升時間，睡覺的之后抽出10分鐘配合行為調(diào)理方法，多重結(jié)合大大縮短我們調(diào)理的時間。

行為調(diào)理方法是一套《修真演義》以及《易筋經(jīng)》等書籍里面記載不吃藥也能持久的治早迣簡單快速的方法。

對于患者本人來說，通過與行為練習(xí)與PC肌訓(xùn)練的聯(lián)合治療，能取得較好的效果。

1、玉柱按摩詳細(xì)操作步驟如下：

(1)以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指環(huán)握玉柱，其余三指托住睪丸。

(2)然后左手逆時針繞臍摩動81次，同時右手逆時針輕輕揉動睪丸亦81次。再左右換手，順時針摩腹揉睪丸各81次。

(3)用右手掌心齊根托住陰囊，拇指按壓住玉柱，在腿上左右擺擊，次數(shù)越多越好。

(4)兩手掌相對夾住玉柱，如搓繩子狀來回搓動玉柱及**，次數(shù)不限，以酸脹微熱為度，不可有痛感。

五、

性欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、滿意合適地愛愛過程總是讓人難以忘懷，

房事生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內(nèi)分泌正常，免疫功能得以調(diào)節(jié)并正常發(fā)揮，新陳代謝正常運轉(zhuǎn)。

體驗到愛愛美妙的人對性總有著無限向往，所以愛愛本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。

對于早射怎么自我調(diào)理，以上介紹讓我們能夠清楚的看到想要獲得性滿足完全不需要過多的性藥。

培養(yǎng)好的性修養(yǎng)才能滋潤你的性生活，早泄的男士用艾尼森延時噴劑輕松提升時間，

性愛過程中按照流程刺激伴侶就能夠讓對方欲罷不能，自己也能充分的投入其中。

良好的性協(xié)作可以讓雙方從性中可以獲得一些心理益處，

包括感受到被愛、被渴望、被親密、被關(guān)注和被接納的感覺，以及你的性偏好和性取向。

有許多科學(xué)證據(jù)證明性行為本身也給身體帶來益處。它而能改善心臟功能和緩解壓力，

由于“愉快的激素”的釋放，可以獲得放松并緩解沮喪、焦慮和壓力。

性還可以改善你的免疫系統(tǒng)，降低血壓，降低心臟病發(fā)生的風(fēng)險。它可以幫助緩解疼痛，并有助于入睡。