男人早泄嚴(yán)重性功能出現(xiàn)障礙，性觀念欲望周期不一致，壓力抑制性能力。如果男伴因?yàn)樵缧垢叱眮?lái)得太快，女性這里剛有點(diǎn)兒感覺(jué)男人就完事了，情緒就會(huì)由性致盎然一下變?yōu)樾灾滤魅弧，F(xiàn)在很多男性在性生活的時(shí)候時(shí)間比較短暫，這會(huì)影響到性生活時(shí)的感受。很多男性朋友在身體健朗的情況下有一些生理上的早泄，過(guò)夫妻生活的同時(shí)才感覺(jué)到那種痛苦，因?yàn)殚L(zhǎng)期的早泄問(wèn)題，雙方都不能享受舒適的性生活，這給雙方的生活帶來(lái)了很大的麻煩。

對(duì)于早泄的研究新南威爾士大學(xué)性健康副教授Juliet richter的一項(xiàng)研究向一萬(wàn)多人人詢間了他們的性生活。Richter教授發(fā)現(xiàn)，射溢過(guò)快是得分第二高的性功能困擾，幾乎占所有男性的四分之一。不管是國(guó)外還是國(guó)內(nèi)都對(duì)早泄都相當(dāng)?shù)闹匾?，也是重點(diǎn)研究的課題。如果你是受早泄困擾的男性之一， 那么現(xiàn)在是行動(dòng)起來(lái)尋求改變的時(shí)候了。如何提高男人的持久力?推薦一套顯著提高男人的持久力的方法從心態(tài)到外用艾尼森延時(shí)噴劑配合行為調(diào)理方法，現(xiàn)在用起來(lái)讓自己早一點(diǎn)恢復(fù)戰(zhàn)斗力。

教你一招能延長(zhǎng)40分鐘——在心態(tài)上充分相信自己：

早泄的男性多半會(huì)很焦慮，擔(dān)心自己是否會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為陽(yáng)痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時(shí)候都很擔(dān)心是否會(huì)發(fā)生早泄，而這些心理負(fù)擔(dān)恰恰是導(dǎo)致早泄的主要因素。所以早泄的年輕人會(huì)感到很內(nèi)疚、很無(wú)能，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少人就會(huì)開始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對(duì)于性生活的影響非常大，常常會(huì)導(dǎo)致精神性陽(yáng)痿。我們要充分的相信自己的能力，不能因?yàn)橐淮蝺纱卧缧褂绊懥宋覀兒罄m(xù)心態(tài)。

很多男性一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是到處購(gòu)買各種補(bǔ)藥，甚至不顧危險(xiǎn)躺在手術(shù)臺(tái)上切除丁丁敏感性神經(jīng)。我們要知道，丁丁硬度不錯(cuò)的情況下基本和腎虛不沾邊，然而做手術(shù)更是可能會(huì)徹底讓自己傷逝男人的功能。性生活是男女二人之間的事情，需要雙方互相配合，以解除男女雙方在性生活中的各種不良的情緒，給雙方建立一個(gè)良好的信心。如果你出現(xiàn)了早泄，你的女人就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時(shí)和你的女人交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問(wèn)題的方法。

教你一招能延長(zhǎng)40分鐘——外用輔助用品幫助提升時(shí)間：

導(dǎo)致早泄因素很多，比如愛愛時(shí)有恐懼感、愛愛頻率過(guò)低、身體過(guò)度疲勞、敏感度和過(guò)敏癥、長(zhǎng)期手淫習(xí)慣、夫妻關(guān)系不和諧、愛愛意外中斷、炎癥、疾病和藥物、遺傳傾向。除少數(shù)早泄患者是由于遺傳性或者疾病導(dǎo)致之外，多數(shù)人是屬于個(gè)人行為心態(tài)因素的。比如手淫過(guò)多、心態(tài)緊張、自然性的時(shí)間短，長(zhǎng)期緊張突然變得早泄等等。面對(duì)心理緊張或者手淫過(guò)多導(dǎo)致機(jī)體龜頭敏感怎么才能恢復(fù)正常?目前外用的延時(shí)用品很多，也是很多男士喜歡的方式之一，因?yàn)槭褂煤?jiǎn)單、而且還直觀有效。

對(duì)于不管是重度早泄還是輕度早泄的男士，在過(guò)性生活之前可以提前噴上艾尼森延時(shí)噴劑，不用吃藥就能夠讓男性持久力提升7倍的時(shí)間。我們作為男士能夠維持幾分鐘也就間接的改變了我們的心態(tài)提升了信心，外用噴劑相對(duì)來(lái)說(shuō)安全、快速、直觀的效果是我們樂(lè)意見到的方式。外用艾尼森能夠看得見丁丁具體反應(yīng)，如有不適可以及時(shí)的處理，很好避免像內(nèi)服藥因?yàn)楦弊饔梅磻?yīng)不能及時(shí)解決。作為一款延時(shí)的情趣用品，艾尼森這樣的噴劑只注重抑菌延時(shí)這一功能，但是專一的延時(shí)效果帶給兩人的卻是穩(wěn)穩(wěn)的性福。

教你一招能延長(zhǎng)40分鐘——行為調(diào)理方法鍛煉耐受力：

行為調(diào)理方法鍛煉耐受力的目的，是學(xué)習(xí)體會(huì)自身情感和感覺(jué)來(lái)控制自己身體可以提高控制射溢的能力，包括PC肌鍛煉法、動(dòng)-停技術(shù)、擠壓技術(shù)等等。對(duì)于患者本人來(lái)說(shuō)，首先要做的是性感集中訓(xùn)練。

1、性喚起是建立在興奮基礎(chǔ)之上，多數(shù)通過(guò)與性伴侶的身體接觸等性刺激產(chǎn)生。根據(jù)性改善調(diào)理的要求，伴侶雙方僅進(jìn)行撫摸并相互間給予對(duì)方性的快樂(lè)。接著是輕柔刺激玉柱，持續(xù)刺激直到玉柱充分勃起。然后按改善調(diào)理步驟停止刺激。在勃起消退后，又開始刺激，重復(fù)大約6次，每次避免了射溢過(guò)程。對(duì)于重度早泄的男士來(lái)說(shuō)經(jīng)不住這樣的刺激，就可以提前噴上艾尼森噴劑來(lái)增強(qiáng)抵抗力。

我們很多的男士性沖動(dòng)非常嚴(yán)重每天都想來(lái)幾次，結(jié)果又早泄的特別快，這樣反復(fù)要求不但讓伴侶心情變得難受，還會(huì)逐漸會(huì)產(chǎn)生抗拒的心態(tài)。在我們物起期間，一定要求自己放棄將玉柱插人玉門的想法，自己要明白自己的問(wèn)題是由于愛愛期間的強(qiáng)迫觀念和對(duì)愛愛的焦慮所致。也使自己明白有關(guān)使其女朋友失望的擔(dān)憂時(shí)完成滿意的愛愛過(guò)程是有害的。經(jīng)過(guò)反復(fù)的性感集中訓(xùn)練和訓(xùn)練期自然物起的經(jīng)歷恢復(fù)了自己的信心并堿少了愛愛期間的焦慮和迫切需求插入感。

2、教你一招能延長(zhǎng)40分鐘，鍛煉PC肌練習(xí)可以約束尿道、改善早泄，還可以活血祛淤、消除痔瘡，以及保護(hù)前列腺。PC肌位于陰囊與肛門之間(俗稱會(huì)陰部位)，與前列腺很接近。PC肌是控制排尿、射溢和勃起的肌肉群之一。當(dāng)你每天鍛煉PC肌時(shí)，它不僅可以增加進(jìn)入玉柱的血流量，而且可以增加勃起的力度和硬度，以及增加每次愛愛的快感。鍛煉PC肌不僅可以有效改善調(diào)理早泄，對(duì)于勃起功能以及高潮控制均有顯著的改善作用。

逐漸收緊PC肌，堅(jiān)持收緊5秒鐘，然后放松5秒鐘，這樣就完成了一個(gè)練習(xí)。練習(xí)時(shí)，從10個(gè)開始，逐漸增加到50個(gè)，這就叫作一個(gè)回合。建議每天練習(xí)2～3個(gè)回合，即100～150個(gè)收緊—放松動(dòng)作。同時(shí)配合呼吸，即收縮PC肌時(shí)吸氣，放松PC肌時(shí)呼氣，效果更佳。

3、我們古人對(duì)性有特別的研究，總結(jié)了很多能夠提升兩性質(zhì)量的文獻(xiàn)和書籍，《修真演義》就記錄了一套玉柱鍛煉法，《易筋經(jīng)》中也記載了類似的下部行功法。通過(guò)按摩玉柱，增強(qiáng)玉柱對(duì)性興奮的耐受力，達(dá)到改善早泄的目的。并能加強(qiáng)做愛時(shí)玉柱的硬度，促進(jìn)玉柱耐受力。現(xiàn)將這一套教你一招能延長(zhǎng)40分鐘的方法推薦給大家，玉柱按摩詳細(xì)操作步驟如下：

(1)以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指環(huán)握玉柱，其余三指托住睪丸。

(2)然后左手逆時(shí)針繞臍摩動(dòng)81次，同時(shí)右手逆時(shí)針輕輕揉動(dòng)睪丸亦81次。再左右換手，順時(shí)針摩腹揉睪丸各81次。

(3)用右手掌心齊根托住陰囊，拇指按壓住玉柱，在腿上左右擺擊，次數(shù)越多越好。

(4)兩手掌相對(duì)夾住玉柱，如搓繩子狀來(lái)回搓動(dòng)玉柱及鬼頭，次數(shù)不限，以酸脹微熱為度，不可有痛感。

作為女性，面對(duì)自己男人早泄勃起不力的問(wèn)題，千萬(wàn)不要嘲笑打趣，甚至大嘴巴當(dāng)作笑話講給所謂的閨蜜。當(dāng)一個(gè)女人說(shuō)一個(gè)男人“性無(wú)能”的時(shí)候，這個(gè)男人的憤怒程度可能讓他失去全部的理智。面對(duì)男人早泄硬度不好，這個(gè)時(shí)候男人是需要真正被愛的時(shí)候，倘若女伴含情脈脈對(duì)男人說(shuō)：“早泄硬度不好沒(méi)關(guān)系，這只是暫時(shí)的，不要太自責(zé)，我們一起來(lái)想辦法解決這個(gè)問(wèn)題，完全可以坦誠(chéng)的商議使用艾尼森延時(shí)噴劑www.erniesn.com這樣的情趣用品來(lái)幫著提升性生活質(zhì)量?！贝藭r(shí)的男人，就算不流淚，也會(huì)緊緊的抱住面前這個(gè)理解自己、支持自己自己的女人吧，感受她濃濃的愛。

許多有早泄經(jīng)歷的男性感到尷尬、沮喪和焦慮，他們擔(dān)心自己無(wú)法滿足他們的性伴侶，擔(dān)心這可能會(huì)導(dǎo)致他們的伴侶和他們分手。有些男性可能會(huì)因?yàn)橛性缧苟芙^發(fā)生性關(guān)系或建立戀愛關(guān)系。像其他任何性功能障礙一樣 ,早泄也可以影響性伴侶，它可能會(huì)讓伴侶感到沮喪，甚至憤怒。男性擔(dān)心對(duì)他們的性伴侶產(chǎn)生影響，他們可能因而變得抑郁、孤獨(dú)或焦慮。對(duì)于某些男性和夫婦而言，早泄是沒(méi)有問(wèn)題的，因?yàn)樗麄儗?duì)自己的性生活狀況非常滿意。而對(duì)于那些擔(dān)心自己早泄的男性來(lái)說(shuō),焦慮往往會(huì)在他們?cè)噲D解決問(wèn)題的過(guò)程中加重。這種擔(dān)心可能會(huì)惡化兩性之間的關(guān)系。

人與人之間溝通可以解決我們很多的問(wèn)題，溝通也是尋找解決方法的必經(jīng)之路，尤其是夫妻之間更需要溝通。性生活是男女二人之間的事情，面對(duì)男人勃起不力早泄問(wèn)題，我們要積極的溝通，需要雙方互相配合，以解除男女雙方在性生活中的各種不良的情緒，給雙方建立一個(gè)良好的信心。如果出現(xiàn)了勃起不力以及早泄問(wèn)題，女人就是你最好的醫(yī)生，自己的女人最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是作為男人要及時(shí)和自己的女人交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問(wèn)題的方法。