什么是口腔潰瘍？

平時我們說的口腔潰瘍，從專業(yè)角度叫阿弗他潰瘍，由于一個人會多次發(fā)作口腔潰瘍，又叫復發(fā)性口腔潰瘍。人群患病率10％～25％，患病女性多于男性。

口腔潰瘍特征：

◆ 周期性復發(fā)：反反復復，兜兜轉轉還是回來了，無法根治。

◆ 自限性：可以不經過治療自己好轉。

它有四大特點：紅、黃、凹、痛。潰瘍周圍會紅腫，潰瘍表面是黃色，中間凹陷，通常較痛。

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為什么口腔潰瘍總跟著我？

目前醫(yī)學界對于自發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病原理尚無定論。目前的觀點認為是多種因素綜合作用的結果，其主要和免疫因素、遺傳因素、全身性疾病、感染、心理環(huán)境因素等有關。

但是，有以下情況，容易導致口腔潰瘍反復發(fā)作：

進食辛辣刺激食物，常吃粗糙、堅硬食物；

作息不規(guī)律，經常熬夜，睡眠不足；

精神壓力大、緊張焦慮；

偏食，營養(yǎng)不均衡；

口腔衛(wèi)生差，口內有殘根，牙尖或牙齒、假牙邊緣銳利。

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口腔潰瘍怎么辦？

對于疾病，防患勝于未然，預防才是關鍵！

• 營養(yǎng)均衡

飲食清淡，少吃燒烤、腌制、辛辣食物，避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和過燙食物對黏膜的創(chuàng)傷。

• 保持口腔衛(wèi)生

去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜創(chuàng)傷。

• 避免口腔黏膜受損

口腔黏膜一旦受損很容易導致口腔潰瘍，因此需要注意。

• 規(guī)律作息

保證充足的睡眠時間，提高睡眠質量，還要保持樂觀心情，注意控制好自己的情緒。

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