踝關(guān)節(jié)扭傷，就是生活中俗稱的“崴腳”。崴腳后常常會出現(xiàn)腳踝部位疼痛、壓痛、腫脹，腳腕關(guān)節(jié)活動受限，無法負重行走等癥狀。踝關(guān)節(jié)扭傷通常伴有韌帶損傷，從而使踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性、平衡協(xié)調(diào)感覺以及定向活動能力下降，主要分為外側(cè)踝關(guān)節(jié)扭傷、內(nèi)側(cè)踝關(guān)節(jié)扭傷、下脛腓聯(lián)合扭傷（高位踝關(guān)節(jié)扭傷），運動中最常見的踝關(guān)節(jié)損傷是外踝扭傷。

      反復(fù)發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，正常踝部運動能力以及本體平衡協(xié)調(diào)感覺喪失，進而引起反復(fù)受傷、長期關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、早期退行性骨改變及慢性疼痛等臨床表現(xiàn)，也就是習(xí)慣性扭傷。研究表明，踝關(guān)節(jié)重復(fù)扭傷的可能性幾乎是首次損傷的5倍，發(fā)生扭傷必須第一時間得到正確救治。

肩關(guān)節(jié)是全身活動度最大的關(guān)節(jié)，屬于球窩關(guān)節(jié)，其活動范圍較大導(dǎo)致容易出現(xiàn)脫位。在運動過程中，最容易出現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)脫位是向前脫位，由摔倒手撐地引起?；颊邥霈F(xiàn)肩膀疼痛不能動，肩膀的外形相比正常側(cè)變成方形外觀。
 

運動中常見的膝關(guān)節(jié)損傷是內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、前交叉韌帶損傷及半月板損傷。

內(nèi)側(cè)副韌帶和前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)兩個重要的韌帶結(jié)構(gòu)，內(nèi)側(cè)副韌帶維持關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的穩(wěn)定性，前交叉韌帶維持關(guān)節(jié)的前向穩(wěn)定及旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定。出現(xiàn)急性膝關(guān)節(jié)扭傷往往伴隨關(guān)節(jié)的腫脹疼痛，尤其是前交叉韌帶斷裂發(fā)生時還會感覺關(guān)節(jié)內(nèi)“呯”的一聲響。半月板損傷指旋轉(zhuǎn)力、擠壓、半月板自身疾病等因素導(dǎo)致半月板破裂，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)劇痛，不能伸直，腫脹等。

網(wǎng)球肘是肘部常見的傷病，主要因前臂伸肌長期反復(fù)的牽拉引起的慢性撕拉傷導(dǎo)致，多見于網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、擊劍運動員或者前臂伸肌反復(fù)用力的工作者。


 

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