多數(shù)人其實(shí)并不是過(guò)敏，而是皮膚屏障功能未能及時(shí)適應(yīng)季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來(lái)的環(huán)境壓力所致。簡(jiǎn)單地說(shuō)：春天已經(jīng)來(lái)了，但皮膚還在過(guò)冬，因此產(chǎn)生種種不適癥狀。真正的過(guò)敏本來(lái)也是少數(shù)人的少數(shù)情況。

以下變化直接影響對(duì)皮膚的刺激

1、春季來(lái)臨，陽(yáng)光輻射強(qiáng)度在兩周內(nèi)會(huì)上升50右，對(duì)于皮膚的刺激和傷害大增；

2、氣溫上升，有時(shí)又突然降低，劇烈波動(dòng)。熱時(shí)使毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚水分流失速度加快；劇冷時(shí)機(jī)體為了維持供血和體溫，血管也會(huì)代償性擴(kuò)張，血管的滲透性增強(qiáng)；

3、防護(hù)不夠：脫去了防護(hù)性好的冬裝，部分皮膚也會(huì)裸露在外；

4、細(xì)菌及其它生物開(kāi)始活躍，植物開(kāi)花，空氣中潛在的致敏因素如花粉、動(dòng)植物粉塵增多，而此時(shí)皮膚屏障功能又比較弱，皮膚過(guò)敏率也會(huì)升高。

5、皮膚自身原因：春天人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚在自我改變。這個(gè)時(shí)期，皮膚非常敏感，季節(jié)的變化使機(jī)體中與過(guò)敏相關(guān)的細(xì)胞出現(xiàn)不穩(wěn)定，過(guò)敏癥狀隨之出現(xiàn)。

1.皮膚補(bǔ)水是關(guān)鍵

     護(hù)膚品可以換掉冬季那種含油脂較多的，選擇一些油性少，水分多的護(hù)膚品。讓皮膚保持一個(gè)水潤(rùn)的狀態(tài)，就不容易過(guò)敏了。

2.遠(yuǎn)離過(guò)敏源

     出門(mén)的時(shí)候記得可以要記得戴口罩，另外房間內(nèi)也要及時(shí)通風(fēng)，盡量不要放置一些容易引起過(guò)敏的植物、寵物，盡量的隔離避開(kāi)過(guò)敏源。

3.及時(shí)更換床上用品、衣物

     我們每天睡覺(jué)接觸的被子、枕頭、床單，還有衣物都很容易滋生螨蟲(chóng)，而這些螨蟲(chóng)也會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。

4.注意防曬

     紫外線強(qiáng)烈，如果你的皮膚對(duì)紫外線過(guò)敏的話就更要注重防曬，要盡量避免陽(yáng)光直射。

5.多吃防過(guò)敏食物

     多吃一些具有抗過(guò)敏的功效水果和蔬菜，另外春季容易導(dǎo)致上火，瓜子花生等堅(jiān)果類(lèi)的食物要盡量少吃，其次也要避免辛辣刺激性食物。

6.多喝水

      對(duì)喝水也對(duì)預(yù)防皮膚過(guò)敏有很大的關(guān)系。喝水可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需的水分，同時(shí)可以加快體內(nèi)毒素的排除，多喝水的話可以加快排毒，預(yù)防過(guò)敏。