早泄也是當(dāng)前男性常見(jiàn)的僅次于陽(yáng)痿的性功能障礙之一，陽(yáng)痿明確表現(xiàn)為勃起不力或者完全沒(méi)有反應(yīng)，對(duì)于陽(yáng)痿的治療很明確。早泄是硬度好，但就是在愛(ài)愛(ài)的時(shí)候往往一碰就射或者只能堅(jiān)持短短的幾分鐘，它常常給許多男性帶來(lái)無(wú)盡的煩惱、不安和焦慮。改善早泄說(shuō)起來(lái)不難，但也需要細(xì)致對(duì)待。對(duì)于早泄的判定，目前專(zhuān)家們也對(duì)其看法頗不一致，也沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，總結(jié)起來(lái)有以下三種情況：

1、早泄是過(guò)夫妻生活時(shí)勃起的玉柱剛接觸玉門(mén)或未插入玉門(mén)即射溢，玉柱隨之軟縮，過(guò)夫妻生活被迫中止。

2、男性性行為時(shí)間不超過(guò)1分鐘，或玉柱插入后、在玉門(mén)內(nèi)抽插次數(shù)少于40-50次即為早泄。

3、在愛(ài)愛(ài)的過(guò)程中男性的持久能力，讓伴侶在過(guò)夫妻生活中得不到滿(mǎn)足的比例低于50%的就叫早泄。

不管如何劃定早泄的范疇，這只是作為判斷的一種一局，對(duì)于某些男性和夫婦而言，男人稍微的不行或者早泄是沒(méi)有問(wèn)題的，因?yàn)樗麄儗?duì)自己的生活狀況非常滿(mǎn)意，那么就無(wú)需去糾結(jié)早泄問(wèn)題。從我們平常的生活感知來(lái)說(shuō)在硬度好的情況下，迎送的過(guò)程中堅(jiān)持的時(shí)間雙方彼此都不滿(mǎn)意，說(shuō)明就需要增強(qiáng)自己的性持久力。下面推薦五種治療早射快的方法，從不同的引起情況分別介紹對(duì)應(yīng)的方法。

一、治療早射快的方法，從改善心態(tài)開(kāi)始

精神心理因素對(duì)早泄的影響：射溢是一種復(fù)雜的條件反射，受大腦皮層神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)，由于不健康或不良性行為，縱欲等不正當(dāng)?shù)男陨罘绞?，均可產(chǎn)生恐慌、畏懼、焦慮現(xiàn)象，則易發(fā)生陽(yáng)痿、早泄。還有些人從青少年時(shí)起，就染上重度手淫的習(xí)慣。過(guò)度的刺激加上害怕別人發(fā)現(xiàn)，總是匆匆忙忙射溢，養(yǎng)成了快速匆忙刺激射溢的習(xí)慣，導(dǎo)致很多男士婚后常常不能自控而不安。因此各種擔(dān)憂(yōu)精神帶來(lái)的壓力讓早泄越發(fā)嚴(yán)重，而自己則又陷入更加揪心的境地，如此反復(fù)導(dǎo)致我們完全失去狀態(tài)。

面對(duì)心理壓力這樣的情況，心理疏導(dǎo)則非常重要。妻子是第一醫(yī)生，其愛(ài)心是關(guān)鍵。首先應(yīng)向夫妻雙方宣講有關(guān)的性醫(yī)學(xué)知識(shí)，告之男女雙方性高潮的差異，指導(dǎo)夫妻過(guò)夫妻生活前的性前戲，喚起女方主動(dòng)安慰男方的同情心，解除男方的思想顧慮，建立良好的射溢條件反射。自己要從心開(kāi)始，決心決出一切不良行為，建立信心增強(qiáng)意念觀控制，心理狀態(tài)穩(wěn)定心境良好。男女雙方一起搞清楚男性早泄的完整原因，雙方進(jìn)行有關(guān)性生理等方面的重新認(rèn)識(shí)，解除種種思想顧慮，要使自己認(rèn)識(shí)到重建正常的射溢反應(yīng)是容易的，女方甚至可以大方的配合使用艾尼森噴劑這樣的外用延時(shí)情趣用品來(lái)提升男士的抗敏能力。

二、治療早射快的方法，外用噴劑輔助

我們知道造成早泄的原因比較多，除了少數(shù)早泄患者是由于病因用藥引起之外，多數(shù)人是屬于個(gè)人行為心態(tài)因素的，比如手淫過(guò)多、心態(tài)緊張、自然性的時(shí)間短，突然變得早泄等等，像很多硬度好的男士來(lái)說(shuō)，吃中藥見(jiàn)效慢，而達(dá)泊西汀不能更好的應(yīng)對(duì)早泄問(wèn)題，采用延時(shí)噴劑是更快實(shí)現(xiàn)持久度的方法，使用簡(jiǎn)單而且還直觀有效，是現(xiàn)在很多男士喜歡的方式之一。

對(duì)于很多硬度不錯(cuò)但長(zhǎng)期早泄的男士，在過(guò)愛(ài)愛(ài)生活之前可使艾尼森噴劑這樣的外用延時(shí)噴霧，臨場(chǎng)應(yīng)對(duì)愛(ài)愛(ài)不用吃藥就能夠讓男性持久力提升數(shù)倍以上的時(shí)間。舒適良好的使用體驗(yàn)更能夠帶給她美好的夫妻生活，充分展現(xiàn)男人的魅力。作為一款外用延時(shí)情趣用品，艾尼森噴劑專(zhuān)注于延時(shí)，可以比服用藥物更切合機(jī)體敏感早泄的特點(diǎn)。

使用噴劑不單單作為臨陣延時(shí)物，我們使用艾尼森的時(shí)候可以采用循序減退的方式，在前期的時(shí)候根據(jù)自身感受調(diào)整找到一個(gè)合適的用量和提前的時(shí)間。使用一段時(shí)間后當(dāng)我們能夠維持在一定的時(shí)間后，然后慢慢的減少用量或者間隔使用來(lái)調(diào)整，直到不在使用噴劑，配合其他的早泄調(diào)理方法有助于我們更快恢復(fù)。這也是一種通過(guò)噴劑來(lái)輔助鍛煉的方式，也是當(dāng)前我們使用噴劑，包括現(xiàn)在所有的商家都未曾推薦的一種方法。

三、治療早射快的方法，內(nèi)服藥物調(diào)理

對(duì)于治療早射的內(nèi)服藥，不管是西藥還是中藥，現(xiàn)在有很多關(guān)于改善早泄的藥物可使用。至于那種藥物治療早射更好，中西藥都有自己的優(yōu)勢(shì)。中藥適用于慢調(diào)，西藥見(jiàn)效快?？倸w一點(diǎn)，不管是中西藥，藥物性質(zhì)不同功能也不盡相同，我們?cè)诜玫臅r(shí)候需要根據(jù)醫(yī)生的建議服用。

中醫(yī)治療早泄有悠久的歷史，《秘本種子金丹》就說(shuō)到關(guān)于早泄的問(wèn)題：“男子玉莖包皮柔嫩，少一挨，癢不可當(dāng)，故每次交合，陽(yáng)精已泄，陰精未流，名曰雞精。”《辨證錄·種嗣門(mén)》記載，“男子精滑之極，一到婦女之門(mén)，即便泄精”等均是對(duì)早泄的具體認(rèn)識(shí)。當(dāng)前也有很多治療早泄的中成藥，有右歸丸、歸脾湯、金戟顆等。但由于中醫(yī)的醫(yī)理和藥物之間相生相克用藥標(biāo)準(zhǔn)很深，自己不能私自使用，要根據(jù)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)生判定的癥狀合理用藥，才能更好的起到治療調(diào)理的作用。當(dāng)前

當(dāng)前西藥有達(dá)泊西汀、舍曲林等各種針對(duì)早泄的合成化學(xué)藥，主要作用于人體的中樞神經(jīng)，使5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)含量增多，屬于抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，可以抑制性興奮，通過(guò)這種作用提高人體中樞神經(jīng)對(duì)射溢的控制力，從而達(dá)到延長(zhǎng)性生活時(shí)間的效果，目前廣泛被用于治療早泄。從其介紹的服用方法來(lái)判斷，達(dá)泊西汀這樣的西藥更傾向于臨時(shí)用藥，也就是每一次愛(ài)愛(ài)的時(shí)候提前一定的時(shí)間服用后坐等生效，其藥性質(zhì)符合追求立馬見(jiàn)效的人們，在西醫(yī)生和商家的大力宣傳下，因此獲得了廣大男士的青睞。

四、治療早射快的方法，行為調(diào)理方法

行為療法的目的，是學(xué)習(xí)體會(huì)自身情感和感覺(jué)來(lái)控制自己身體可以提高控制射溢的能力，鍛煉身體就如同全身掃描一般，能夠讓你明確在過(guò)夫妻生活時(shí)是否需要收縮肌肉，從而控制射溢。

1、明確射溢過(guò)程中不能控制的時(shí)刻。換句話(huà)說(shuō)，就是你意識(shí)到你不得不射溢的那一刻。在到達(dá)射溢那一刻之前，使用間隙法來(lái)減慢過(guò)夫妻生活過(guò)程。等到射溢的沖動(dòng)過(guò)去，愉悅和性愛(ài)觸摸又可以重新啟動(dòng)性欲。在過(guò)夫妻生活期間練習(xí)射溢控制。諸如女上位允許性伙伴主動(dòng)控制插入的深度和速度。夫婦通過(guò)練習(xí)，可以讓不可控制的射溢時(shí)點(diǎn)推遲。

2、采取男性仰臥位和配偶半坐上位，對(duì)患者玉柱進(jìn)行按摩刺激或過(guò)夫妻生活，當(dāng)患者有要射溢感覺(jué)時(shí)立即停止刺激或過(guò)夫妻生活，配偶用拇指和其他指頭夾住玉柱龜頭部，拇指壓在玉柱系帶處約3～4秒，如此擠壓，半分鐘后射溢反射消失。也可用拇指和食指夾住冠狀溝處，力量以患者感到輕度疼痛為佳，直到射溢欲望減退為止。然后再繼續(xù)進(jìn)行過(guò)夫妻生活，每天練習(xí)4～5次，可以提高射溢閾值，起到治療早泄的效果。

3、其實(shí)我們深有感觸如采用女上位，女性在上方做強(qiáng)烈的性器官摩擦，由于可看到女方的神情，同時(shí)丁丁被全方位包裹擠壓，男人其實(shí)更容易射溢?？刹捎脗?cè)位過(guò)夫妻生活，這時(shí)可以避免臀部的劇烈運(yùn)動(dòng)，減少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。側(cè)方位由于省力，動(dòng)作幅度小，男方興奮性的發(fā)展較慢，自然有助于延緩射溢的發(fā)生。男士還可以發(fā)動(dòng)手不停的愛(ài)撫伴侶，既轉(zhuǎn)移注意力又提升對(duì)方的情趣。

五、治療早射快的方法，加強(qiáng)身體鍛煉

床上運(yùn)動(dòng)也有改善早泄的效果。此時(shí)患者可以躺在床上兩個(gè)膝蓋進(jìn)行彎曲，臀部向上抬高，這個(gè)運(yùn)動(dòng)方式主要是鍛煉患者的盆肌以及生殖器官上的肌張力。接著進(jìn)行收肛運(yùn)動(dòng)。患者保持站立的狀態(tài)，收緊肛門(mén)、尿道和會(huì)陰部，堅(jiān)持5秒鐘左右，然后進(jìn)行放松，此時(shí)調(diào)整好呼吸，休息10秒鐘左右，然后再進(jìn)行一次，每天堅(jiān)持5~10次，既可以治療早泄，又可以預(yù)防其他生殖系統(tǒng)疾病。

通過(guò)全方面提搞身體素質(zhì)，也有助于改善早泄。有氧運(yùn)通過(guò)慢跑、快走、跳繩、游泳、騎自行車(chē)、跳有氧健身操等等長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行耐力運(yùn)動(dòng)，需要消耗大量的氧氣，使得心臟血液循環(huán)系統(tǒng)、肺臟呼吸系統(tǒng)得到充分有效刺激，提高心、肺功能，從而讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，維持最佳的功能狀況。運(yùn)動(dòng)也不是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)就有效果的，需要持之以恒，每周要運(yùn)動(dòng)4-5次，每次運(yùn)動(dòng)至少30分鐘以上，可以達(dá)到較好的鍛煉效果。

早泄患病率差異巨大，其主要原因在于既往長(zhǎng)期缺乏早泄的準(zhǔn)確定義，此外，早泄涉及個(gè)人隱私，其敏感性影響調(diào)查結(jié)果的可靠性。個(gè)體和文化差異導(dǎo)致大家對(duì)早泄的認(rèn)知不同。因此，綜合多重原因，早泄患病率具有較大的地區(qū)差異性。我們需要根據(jù)自身的情況合理的選方法，或者聯(lián)合幾種方法同時(shí)進(jìn)行。有助于我們更好的恢復(fù)滿(mǎn)意的狀態(tài)。