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2、積累經(jīng)驗(yàn):性生活中建議保持適度頻率和幅度,避免過快、過強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)以免造成較強(qiáng)刺激,從而誘發(fā)射精??梢灾鸩襟w會(huì)合適的幅度和頻率,如果感覺快射精時(shí),可等待高潮感過去后再繼續(xù)性生活;
3、藥物治療:自我調(diào)節(jié)效果不佳時(shí),可使用藥物進(jìn)行治療,目前優(yōu)先推薦鹽酸達(dá)泊西汀片,此類藥物為按需治療藥物,只要在每次性生活前服用即可,副作用較小。