說早泄不是病，男科里面擠滿了治療早泄的人群，這也說明早泄帶來(lái)的問題還是挺嚴(yán)重的。男士長(zhǎng)期早泄不止影響本人性生活的生理滿足，而且讓配偶的性滿意度直線下降甚至快感為零，引起彼此的心理或生理上的嚴(yán)重缺失感，甚至延伸到感情關(guān)系。
醫(yī)生對(duì)于其治療改善的建議，其關(guān)鍵要了解早泄的危害特殊性以及引起的原因后，針對(duì)的性的改善才能夠更好的體現(xiàn)調(diào)理后的效果，想要改善早泄必須考慮到這一特點(diǎn)才能抓住問題的本質(zhì)。對(duì)于硬度好的早泄男士來(lái)說，除了根據(jù)醫(yī)生的推薦用藥之外，我們自己在家怎樣調(diào)理早射效果更好呢?專業(yè)人士給出了多種方法聯(lián)合使用效果更好的解答，下面總結(jié)了一些可改善早泄的方法以供參閱。
在家自己怎樣調(diào)理早射，控制沖動(dòng)慢一點(diǎn)：
因兩分居而出現(xiàn)夫妻性生活不協(xié)調(diào)的情況不在少數(shù)，因?yàn)榉蚱?特別是年輕夫婦)分居后，男方的性欲望得不到有效釋放，以致于性飽滿過度，從而使得在企盼已久的性生活到來(lái)之時(shí)，高度興奮必然引起射溢難以控制，久而久之就很可能形成一種習(xí)慣;同理，女方也會(huì)在性生活中有強(qiáng)烈的性表現(xiàn)，這也會(huì)加快男性的性沖動(dòng)及過早射溢。
那么在夫妻愛愛過程中，一個(gè)好的前戲確實(shí)有能力刺激身體，達(dá)到一個(gè)你無(wú)法預(yù)料到的云雨之巔時(shí)刻。前戲也有助于讓你的身體為性生活做好準(zhǔn)備，尤其是女生的身體準(zhǔn)備好之后，有助于男士用更短的時(shí)間體會(huì)到雙雙共赴巫山的美妙瞬間。伴侶因?yàn)榍皯蛞呀?jīng)加速性云雨之巔的來(lái)臨，對(duì)于有早泄習(xí)慣的男士來(lái)說，男士在通過前戲時(shí)間也降低了自身的激動(dòng)狀態(tài)。這種延遲插入不但迎合了伴侶的最佳性興奮點(diǎn)，自己也不會(huì)因?yàn)樵缧苟胪径埂?/p>
在家自己怎樣調(diào)理早射，使用噴劑來(lái)調(diào)理：
可以說全部硬度好的早泄男士在愛愛的時(shí)候都是惶惶不安，就像久別重逢一樣，就反復(fù)擔(dān)憂自己早泄問題。想要更好的展現(xiàn)自己的魅力，最直接的方法就是使用艾尼森延時(shí)噴劑這樣的愛用噴霧，充分提升丁丁的抗敏能力。作為一款專注于延時(shí)的綜合植物型噴劑，艾尼森使用后溫和舒適不麻不灼燒，能延時(shí)的同時(shí)而又不損失快感，又不僅僅只限于延長(zhǎng)時(shí)間，從心態(tài)上也能給予更多的自信來(lái)應(yīng)對(duì)性刺激，讓我們更有信心期待下一次愛愛到來(lái)。
我們?cè)谑褂冒嵘瓏妱┑臅r(shí)候也不止著眼于臨陣延時(shí)提升性生活時(shí)間，我們還可以把它作為一種調(diào)理的輔助方法未嘗不可。我們使用噴劑可以采用循序減退的方式。在前期的時(shí)候根據(jù)自身感受調(diào)整找到一個(gè)合適的用量和提前的時(shí)間。使用一段時(shí)間后當(dāng)我們時(shí)間能夠維持在一定的程度后，然后就慢慢的減少用量或者間隔使用，直到不再使用噴劑。
在家自己怎樣調(diào)理早射，行為調(diào)理方法：
擠捏療法治療早泄，為西方醫(yī)學(xué)所推崇。其實(shí)我國(guó)古代房室養(yǎng)生家對(duì)此早有認(rèn)識(shí)，只是古代房中家控制射溢的部位與現(xiàn)代性學(xué)略有差異而已?！稊z生總要》指出：“但覺欲泄，急退玉莖，按陰額，以右手三指于谷道前閘住，把一口氣提上丹田，咽氣一口，澄心定慮，不可動(dòng)作，少頃將玉莖復(fù)振，依前扇鼓，若情動(dòng)蹲身抽去玉莖，如忍大小便狀，運(yùn)氣上升，自然不泄矣”。
古代房中家為了達(dá)到房術(shù)養(yǎng)生乃至延齡益壽之目的，在惜“精”思想的指導(dǎo)下，創(chuàng)立了多種“還精補(bǔ)腦”、“采陰補(bǔ)陽(yáng)”以及氣功導(dǎo)引的“功”、“操”和應(yīng)急措施，雖然有其糟粕的一面，但古房中家創(chuàng)立的意念轉(zhuǎn)移，抑陰提氣，運(yùn)氣動(dòng)陰等法，運(yùn)用于臨床調(diào)治早泄，每可取得療效，使射溢和性云雨之巔的控制能力得到鍛煉。古人提出的抑陰囊后大脈，三指于谷道閘住，所指部位較現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稍后，而其受抑面積較單純擠捏丁丁根部與龜頭要大得多，且易于掌握，所謂“澄心定慮”實(shí)指控制心神、不使妄泄，來(lái)平抑亢陽(yáng)。是法關(guān)鍵是掌握抑陰的時(shí)間，必須在情動(dòng)之初。
在家自己怎樣調(diào)理早射，停一動(dòng)技術(shù)：
男方仰臥，把注意力完全集中到體驗(yàn)由女方刺激丁丁而出現(xiàn)的感覺上，女方坐在男方旁邊或兩腿之間，用手慢慢地?fù)崦《∈蛊洳?，男方表示即將達(dá)到射溢云雨之巔時(shí)，即停止撫摸丁丁，讓情欲消退。幾分鐘后，女方再繼續(xù)撫摸丁丁，使男方再次興奮。如此反復(fù)進(jìn)行，使患者逐漸能耐受大量刺激而又不射溢。間歇的次數(shù)逐漸減少，最后不需要中途休息，也能夠經(jīng)受長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)刺激而仍不過早射溢。
這種訓(xùn)練也可以由男士自己手淫來(lái)進(jìn)行，體驗(yàn)刺激的強(qiáng)弱和方式，也可以在愛愛時(shí)進(jìn)行類似的訓(xùn)練，如降低丁丁抽動(dòng)的幅度、速度或暫停抽動(dòng)，降低性興奮，丁丁將要疲軟時(shí)再抽動(dòng)。如此反復(fù)進(jìn)行，即可延長(zhǎng)愛愛時(shí)間，待女方達(dá)到性云雨之巔再射溢，對(duì)于男士來(lái)說，可以噴上艾尼森噴劑來(lái)輔助增強(qiáng)自身的抵抗力，有利于自己的更好的建立新的射溢閾值。
在家自己怎樣調(diào)理早射，夫妻共同調(diào)理：
性愛中，如果男性出現(xiàn)快速射溢的情況，很多人會(huì)擔(dān)心自己是不是得了早泄。其實(shí)，早泄與女性也有著密切關(guān)系，是需要女性了解，配合治療的疾病。大多數(shù)早泄患者預(yù)后較好，在對(duì)自身器質(zhì)性疾病、射溢控制力及其他原發(fā)病的針對(duì)性治療后，90%的患者會(huì)獲得滿意的性生活。但在男性治療期間，醫(yī)生也建議女方要積極配合，共同應(yīng)對(duì)，才能讓疾病得到更好控制，進(jìn)而康復(fù)。
一般認(rèn)為，心理或精神因素是導(dǎo)致早泄的重要原因。例如：匆忙的早期性經(jīng)歷所產(chǎn)生的快速射溢，帶給日后性生活的不良影響，容易產(chǎn)生焦慮情緒。持續(xù)存在的其他心理性因素，如壓力、抑郁等也可能加重潛在器質(zhì)性因素而致早泄。因此，在性生活不夠和諧時(shí)，夫妻要同時(shí)尋找原因，看看是不是對(duì)方最近壓力大了，有什么心事。找到原因，一起應(yīng)對(duì)，改善心理狀態(tài)，才能重拾美滿性愛。
以上介紹了一些在家自己怎樣調(diào)理早射的方法，對(duì)于改善早泄的方法還有很多。男科老中醫(yī)提示，當(dāng)給早泄男士進(jìn)行治療時(shí)要注意從整體性出發(fā)，要考慮到器質(zhì)性問題、個(gè)人因素和伴侶關(guān)系的動(dòng)態(tài)變化。通過多種聯(lián)合來(lái)綜合型的調(diào)理改善，治療努力和結(jié)果評(píng)價(jià)必須包括伴侶雙方。去條件作用的努力必須在一個(gè)放松的、愉快的、安全的氣氛中進(jìn)行。在治療過程中要確立治療目標(biāo)和技術(shù)，以增加對(duì)性喚起的耐受能力，以觸摸、前戲和幻想把動(dòng)情刺激重新納入相互關(guān)系中。
早泄的改善不是單純服務(wù)于男性自身，而是以通過增加男性對(duì)女性的有效性刺激量為手段，通過改善女性的性感受達(dá)到性生活單位的性和諧為目的，因此不應(yīng)以男性為單一治療對(duì)象，而應(yīng)以整個(gè)性生活單位為治療對(duì)象，以協(xié)調(diào)其內(nèi)部和諧為目的。關(guān)于如何增加對(duì)女方的有效性刺激量，實(shí)際上就是有關(guān)男性性技巧的問題，如前所述，這其實(shí)不太可能有一個(gè)非常固定的程式化的東西，如同所有的技巧一樣，這也有個(gè)熟能生巧的過程，沒有誰(shuí)是與生俱來(lái)的性愛高手，也不會(huì)有那樣一個(gè)男人，他的經(jīng)驗(yàn)和技巧可以適合每一個(gè)女人，每一個(gè)人都是不同的，每一對(duì)兒伴侶都是不同的，找到最適合你們雙方的，您就是高手。
