少量飲酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多數(shù)人表現(xiàn)為有欣快感,活躍好動,性欲增強。當血中酒精含量超過每100毫升40毫克時,人會行為笨拙,言語不清,性欲明顯減退。若長期過量酗酒,性腺可能會中毒,導制男性睪丸萎縮、性欲哀退。
2、飲食方式:
英國心理學家最近指出,過分考究所吃食品或刻意節(jié)食的人,與飲食隨意的人相比,精力可能不如后者旺盛,性欲也沒那么強烈,而同時,由于性欲較低,往往飲食難以節(jié)制而吃得過量,結果更加劇性欲低下,形成惡性循環(huán)。
3、負性情緒:
負性情緒是指精神壓抑,煩惱愁悶等不良情緒,專家認為,各種不良的視聽感覺使人產(chǎn)生負性情緒,均會使人的性興奮下降,造成性冷淡。
4、體育鍛煉:
美國心理學家對2000名婦女進行“鍛煉與性欲”調查,發(fā)現(xiàn)86%的婦女每周至少參加3次自己喜歡的體育鍛煉(游泳、跑步等),其中40%的人認為鍛煉有利于喚起性欲,31%的人認為性要求明顯增加,有25%的人易達到性高潮。美國哈佛大學專家的研究結論為,女子游泳愛好者到四五十歲時的性欲和二三十歲時一樣活躍,她們中有90%能享受到高水準的性樂趣,而不運動者則只有60%能達到性高潮。
5、避孕方法:
部分婦女做輸卵管結扎術后,因精神作用感到性欲降低和性沖動受抑制,可經(jīng)心理治療而消除。男子做輸精管結扎術后,并不影響受術者性功能,個別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節(jié)育器避孕的婦女可能因經(jīng)期延長或經(jīng)血量增加而降低性欲。