意見建議：您好，判斷性生活頻率正常的標(biāo)準(zhǔn)，主要有三條：1、性欲是自然而然激起的，而且強(qiáng)烈到愿意性生活的程度。任何勉強(qiáng)的性生活或應(yīng)付式的性生活都是過度。2、性生活的全過程是自然而然地進(jìn)行和完成的，沒有不舒適的感覺，只要沒有出現(xiàn)身體上和心理上的不舒適就都屬于正常。3、性生活后根據(jù)次日的感覺作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬于正常。如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰酸腿疼，食欲下降，影響生活和工作，那就是過度，必須自我調(diào)節(jié)。