好的性生活似乎對骨盆底肌肉進(jìn)行體育鍛煉。當(dāng)你處于性高潮的時(shí)候,它使這些部位的肌肉收縮,同時(shí)增強(qiáng)它們的力量。
研究者發(fā)現(xiàn)性生活和低血壓之間的關(guān)系,醫(yī)學(xué)專家約瑟夫森.金.皮舟說。他是阿麥健康公司的執(zhí)行總裁和醫(yī)學(xué)主任。
“現(xiàn)今有很多研究,”他說。“有一個(gè)標(biāo)志是它們都發(fā)現(xiàn)性生活某種程度上能夠降低血壓?!?/p>
“性生活確實(shí)是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式,”皮舟說。它不需要在山上進(jìn)行,但是,它確實(shí)有所作用。
一周性生活可以消耗5卡路里,比看電視多4倍。它是增強(qiáng)心率,鍛煉到各種肌肉。
所以,動(dòng)起來!你可以整理下日程,找個(gè)時(shí)間安排?!叭珞w育鍛煉一樣,持之以恒效果更大,”皮舟說。