此前進(jìn)行了性生活的人對(duì)壓力反應(yīng)比那些進(jìn)行了其他性活動(dòng)或者禁欲的人要好。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常性交會(huì)降低同居者的舒張壓。然而也有研究發(fā)現(xiàn)擁抱與女性血壓降低有聯(lián)系。
2、促進(jìn)免疫功能:高質(zhì)量的性健康也許意味著身體更健康。每星期性交一兩次與叫做免疫血球素A或者1gA的一種抗體的提高有聯(lián)系,這種抗體會(huì)使你免受感冒和其他感染之苦。
3、燃燒熱量:性交三十分鐘會(huì)燃燒掉八十五卡路里或者更多熱量。聽(tīng)著也許不算多,但是累計(jì)到四十二個(gè)半小時(shí)就會(huì)燃燒掉三千五百七十卡路里,減掉體重超過(guò)五百克。如果強(qiáng)度增加一倍,二十一個(gè)小時(shí)便可減輕五百克。
4、改善心血管健康:一些老年人擔(dān)心性生活用力會(huì)引起心臟發(fā)病。其實(shí)不會(huì)那樣。性交對(duì)心臟健康的好處不限于此。跟每個(gè)月性交一次的男性相比,每星期性交兩次以上會(huì)讓男性致命心臟病發(fā)病率減少一半。