糖友們都知道，
糖尿病的典型癥狀是“三多一少”，
即“多飲、多食、多尿”
有的糖友將“多飲、多尿”均歸咎于喝水太多，
只要少喝水，就可以控制多飲多尿癥狀，
于是就盲目地控制飲水量，
即使口渴也不愿喝水或盡量少喝水。
有的則認(rèn)為患了糖尿病首先就要控制飲食，
那么就要多喝水。
那么，患上糖尿病到底應(yīng)不應(yīng)該多喝水呢？
糖尿病患者多飲水，實(shí)際是對(duì)體內(nèi)失水的補(bǔ)充，是對(duì)人體失水的一種保護(hù)性反應(yīng)，糖尿病患者不但不能限制飲水，還應(yīng)適當(dāng)多飲水。因?yàn)樘悄虿』颊咭葝u素絕對(duì)或相對(duì)不足，處于高血糖狀態(tài)，會(huì)刺激下丘腦的渴感中樞而致口渴，飲水后可使血漿滲透壓下降或恢復(fù)正常，起到降血糖的作用，使患者不再口渴。
如果限制飲水，就會(huì)加重高滲狀態(tài)，不但不能治療糖尿病，反而使糖尿病更加嚴(yán)重，可引起酮癥酸中毒或高滲性昏迷，是非常危險(xiǎn)的。
當(dāng)糖尿病患者尿量排出過(guò)多而不能及時(shí)、足量地飲水，體內(nèi)失水達(dá)到10%時(shí)，就會(huì)感到口渴、心悸、乏力，血糖上升；如果失水達(dá)到20%，就會(huì)出現(xiàn)煩躁、譫妄、昏迷、血壓下降，甚至危及生命。
水是生命之源，所以糖尿病患者如果沒(méi)有病情所限，鼓勵(lì)多喝水。
1、以各種飲料代替飲水。
2、用各種干果泡水喝，也能升高血糖。
3、有意過(guò)度限制飲水，容易發(fā)生血栓。
一、糖尿病患者什么時(shí)候要限制飲水？
糖尿病患者在某些特殊情況下，要有意主動(dòng)多飲水。這些情況包括口渴時(shí)、發(fā)熱時(shí)、血糖過(guò)高時(shí)、發(fā)生糖尿病酮癥或酮癥酸中毒時(shí)、腹瀉時(shí)、發(fā)生腦梗死時(shí)以及出汗后、運(yùn)動(dòng)后、沐浴后、泌尿系統(tǒng)感染時(shí)或尿量較前增多時(shí)。
另外，進(jìn)食口味較重的飲食、進(jìn)食蛋白質(zhì)、脂肪較多時(shí)，或吃火鍋、吃大餐以后，也要增加飲水量，以促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝。
二、糖尿病患者什么時(shí)候要限制飲水？
當(dāng)出現(xiàn)心臟、腎臟等嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)，要限制飲水。當(dāng)患者出現(xiàn)心力衰竭、腎功能損害或水腫時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格限制飲水。如果住院治療，則要加強(qiáng)與醫(yī)護(hù)人員的溝通，嚴(yán)格遵照醫(yī)護(hù)人員的要求控制飲水量。
三、糖尿病患者喝什么水好？
白開(kāi)水是最好的選擇，也可喝礦泉水。另外，還應(yīng)注意避免飲用含糖飲料。
四、糖尿病患者喝水的注意事項(xiàng)
1、若無(wú)特殊情況，不要控制飲水。
2、喝水的溫度適宜。
3、如果喝用檸檬、大棗、枸杞等含有一定糖分的干果泡水喝，勿忘將果干產(chǎn)生的熱量從碳水化合物中扣除。
4、糖尿病患者外出要隨身攜帶水杯，方便服藥、進(jìn)食等，隨時(shí)補(bǔ)充水分。
5、含糖飲料少喝為妙。
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