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2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:也可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳、瑜伽、跳繩、健身操、登山等運(yùn)動(dòng),加快體內(nèi)新陳代謝,可以增強(qiáng)體質(zhì),在一定程度上提高機(jī)體免疫力,減少患病幾率。