水煮蛋隔夜第二天可不可以吃要看是否有變質(zhì)跡象,完全煮熟的雞蛋一般在低溫條件下能保存48小時(shí),若在低溫狀態(tài)下儲(chǔ)存到第二天一般可以吃。建議在冰箱里存放的水煮蛋,食用前需要再次加熱,或者在鍋中放入水,將水煮蛋重煮之后才可以吃。
但是對(duì)于半生的雞蛋,即雞蛋的蛋黃還是流動(dòng)狀態(tài)。這種雞蛋存放一夜之后會(huì)有細(xì)菌滋生,雞蛋中的蛋白質(zhì)也會(huì)被分解,第二天如果發(fā)生變質(zhì)就不可食用。此外,如果雞蛋沒(méi)有低溫保存,溫度較高時(shí)容易引起細(xì)菌滋生,也非常容易變質(zhì),食用后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉等胃腸道不適癥狀。儲(chǔ)存雞蛋時(shí),如果沒(méi)有冰箱,可以將雞蛋用鹽水浸泡,因?yàn)辂}水中食鹽的濃度較高,對(duì)很多細(xì)菌都有抑制作用。
需注意由于雞蛋中含有大量膽固醇,故不建議多吃,中國(guó)居民膳食寶塔建議正常人一天吃40-50克(大約1個(gè))雞蛋為宜。
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