如果男性過度自慰,可能會(huì)使陰莖敏感度異常,引起早泄或勃起障礙等癥狀,出現(xiàn)這種情況后要戒掉手淫習(xí)慣。如果沒辦法戒掉,應(yīng)減少自慰的次數(shù),越少越好。日常可以參加一些文體活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力,比如聽音樂、鍛煉身體等,既能夠調(diào)節(jié)情緒,也可以增強(qiáng)體質(zhì);在平時(shí)應(yīng)避免看黃色書籍、視頻等,也可控制性欲,減少自慰。自慰次數(shù)變少了,才能逐漸使龜頭敏感度恢復(fù)正常,進(jìn)而緩解早泄癥狀。