獼猴桃的主要功效之一是它能夠改善機體的微循環(huán),降低血中膽固醇,預防動脈硬化的發(fā)生,能降低心血管系統(tǒng)疾病。獼猴桃的營養(yǎng)特點是富含維生素C,維生素C是一種天然的抗氧化劑,具有清除體內(nèi)自由基的作用。獼猴桃當中還含有大量的植物化學物,這些具有生物活性的植物化學物,比方說多酚類物質(zhì)、黃酮類物質(zhì)、少量花青素,它具有抗癌的功效。獼猴桃當中的膳食纖維能夠降低腸道中的一些代謝廢物,促進腸道的蠕動,能夠起到美容養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老的作用。