男人備孕成功率高的建議有以下幾點(diǎn):
1、保持盡可能高的性生活頻率,建議在真正準(zhǔn)備受孕期間,保持一定高頻率的性生活,一般推薦在排卵期前后的10天時(shí)間內(nèi),隔1天同房1次。因?yàn)榫釉谂疥幍纼?nèi),可以保持2天受孕的潛能。因此2天1次的同房頻率是效率最高的,受孕幾率也是最大的;
2、保證休息、適度運(yùn)動(dòng),摒棄一切不良習(xí)慣。建議適度的運(yùn)動(dòng),但是適度運(yùn)動(dòng)的前提是保證充分的睡眠時(shí)間。在良好的睡眠基礎(chǔ)上,有一定的運(yùn)動(dòng),并且摒棄掉吸煙、飲酒,吃過(guò)于辛辣、刺激性的食物等不良的生活習(xí)慣。如果身體更健康了,精子的質(zhì)量也可能會(huì)更好。
所以建議男人去醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的診斷和必要的治療,保持一定高頻率的性生活,保持健康的生活習(xí)慣,從而能夠讓備孕的成功率更高。
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