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橙子當(dāng)中含有豐富的碳水化合物,即糖分,如果1天中攝入的橙子過多,很容易導(dǎo)致橙子里面過多碳水化合物進(jìn)入體內(nèi),1g碳水化合物就能夠產(chǎn)生4000卡的熱量,這些過多的熱量堆積在體內(nèi)的時候,容易導(dǎo)致肥胖和超重。