孕期孕婦可以多吃西紅柿,但是不建議吃不成熟的青西紅柿,而且有贅生物的西紅柿也不建議大家食用。在懷孕后飲食搭配是一門學(xué)問,首先要掌握合理的營養(yǎng)搭配。飲食要均成搭配,既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,也要保證豐富的維生素、 礦物質(zhì)的攝取。孕產(chǎn)婦的飲食要以清淡、好消化、好吸收為主;不能吃生冷、油膩、難以消化吸收的食物。在保證營養(yǎng)的同時,要保證控制體重。孕婦的體重的增長,對各種妊娠期合并癥是有一定不利的,所以孕期除了要保證營養(yǎng),還要控制孕婦體重的增長。
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