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如果是晚上吃東西后想吐,晚餐要以清淡、容易吸收消化的食物為主,可以緩解晚上想吐的癥狀。建議孕產婦晚上不要聞有刺激性的氣味,也不要吃辛辣、刺激、油膩、難以消化吸收的食物。因為孕婦的胃腸道功能較弱、腸蠕動較慢、排空時間比較長,而且晚上活動量較小,吃過多油膩、難以消化吸收的食物會造成胃脹、胃痛,也可能導致胃腸功能紊亂、嘔吐異常加重。