首先,荷葉茶具有清涼排毒的作用,所含有的纖維素可以促進腸道蠕動,使體內(nèi)多余的廢物和毒素,通過人體排泄出去,可以有效減少因毒素和廢物堆積引起的臃腫肥胖癥狀出現(xiàn)。
其次,荷葉茶還含有大量可溶性維生素,可以吸收人體內(nèi)多余的油脂,并且通過新陳代謝排泄出去,對于人體脂肪的增生有抑制作用。
然后,荷葉還含有荷葉堿,可以和體內(nèi)多余的胃酸結(jié)合,從而降低人的食欲,有效減少其他熱量食物的攝入,對于減肥也有一定幫助。
但是需要注意,荷葉茶雖然有減肥的功效,但由于荷葉茶屬于涼性食物,如果是氣血虧虛、宮寒的人不宜食用荷葉茶減肥,否則會引起不良的癥狀。
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