紅糖是甘蔗煉制的粗糖,可作為能量補給的來源,好消化,營養(yǎng)價值高,尤其適用于女性,具有活血化瘀等作用。紅糖水可以使身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液的循環(huán),是女性不可缺少的滋補佳品。在經(jīng)期喝紅糖水,能夠緩解女性因?qū)m寒或氣滯血瘀引起的痛經(jīng)。經(jīng)后如果女性感覺精神較差,氣色不好,也可以繼續(xù)喝一周。
此外,女性飲用紅糖水時還需注意,每次飲用的量要適宜,以免過度飲用導(dǎo)致糖分攝入過多,不利于身體健康。
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