中醫(yī)認為9-11時是脾胃的工作時間,此時胃中之氣有待升發(fā),喝姜茶可以健脾溫胃,緩解痛經(jīng),可以達到最好的效果。因此,建議上午服用效果最好。但其不建議晨起飲用,因為如果早間飲用姜茶,由于已經(jīng)休息一晚上,血液比較黏稠,此時喝姜茶會給心肌增加負擔,長期可能會影響心臟健康。此外,晚上也不宜飲用,會影響消化吸收,增加脾胃負擔。
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