褪黑素不能夠替代藥品，有些人失眠是跟褪黑素的減少有關(guān)，有一些人沒有太多的關(guān)系，是由于其它疾病造成的，因此褪黑素可以用，但是不能夠替代藥品。如果服用之后失眠沒有明顯得到改善，建議去醫(yī)院做檢查，由醫(yī)生來判定是否要用其它的藥物來治療。