西紅柿和圓白菜通常包含有機(jī)酸和纖維素,也含有多種微量元素,比如鐵、鋅等,比較適合高血壓或者高膽固醇的人群食用,而且西紅柿和圓白菜,不屬于辛辣或者油膩性食物,兩者蔬菜搭配食用,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)成分,還可以幫助增進(jìn)機(jī)體能量,同時(shí)能夠幫助增加食物的口感,適當(dāng)一起吃,還可潤(rùn)腸通便,有利于防止或者改善便秘。但需要適量食用,不能暴飲暴食,以免導(dǎo)致腸胃受到刺激。此外,對(duì)于兩者過敏的人,不可以盲目食用,以免刺激體內(nèi)過敏介質(zhì)進(jìn)行釋放,出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀,不利于身體健康。