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月經(jīng)期要注意休息,注意保暖,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的飲食,不要吃辛辣、寒涼的食物,不要吃海鮮。當(dāng)然也不能拔罐。如果要拔罐的話,最好月經(jīng)干凈3~7天再進(jìn)行,最好讓專業(yè)醫(yī)生拔罐或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下拔火罐,不要隨便拔火罐。