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【健康小知識(shí)】

早上喝咖啡的好處是可以提神醒腦，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助緩解便秘。早上喝咖啡的壞處，主要是喝咖啡過(guò)量或者空腹喝濃咖啡，可能會(huì)對(duì)胃腸道和心臟產(chǎn)生不利影響，尤其是有胃腸道疾病者，早上喝咖啡更容易出現(xiàn)不適癥狀。

咖啡中所含的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人變得興奮、充滿精力，具有振奮精神的作用，可以使工作和學(xué)習(xí)的注意力更加集中?？Х戎羞€含有酸性油脂，研究表明，酸性油脂可以使消化道肌肉的收縮功能在一定程度上有所增強(qiáng)，所以早上喝咖啡還可以刺激腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。