芒果屬于熱帶水果，口感香甜、營(yíng)養(yǎng)豐富，既可食用，也可取其果汁飲用，能生津止咳、美容養(yǎng)顏、調(diào)理腸道、潤(rùn)腸通便，有利于腸道內(nèi)的毒素及時(shí)排出體外，反而對(duì)控制體重增長(zhǎng)有一定的益處。
另外，芒果在食用時(shí)需要適量，避免因?yàn)橐淮芜M(jìn)食過(guò)多而對(duì)胃腸造成不必要的負(fù)擔(dān)，否則有可能會(huì)引起腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)，影響胃腸道的正常消化和吸收而對(duì)健康造成不良影響。
