想要做到持久不射是每個(gè)男人的夢(mèng)想，但實(shí)際上卻非常困難。無論是年輕人還是中年人，都可能遭受這種煩惱。因此，男人如何做到持久不射呢？
首先，男人應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的呼吸。如果你緊張或心跳加快，那么射精的時(shí)間可能會(huì)更早。當(dāng)你感到不安、緊張或興奮時(shí)，你會(huì)覺得呼吸急促。鍛煉控制自己的呼吸，能夠幫助你放松身體。
其次，你需要鍛煉自己的身體。身體形態(tài)逐漸變好，身體也會(huì)變得更敏感，由此延長(zhǎng)持久性。鍛煉能夠加強(qiáng)你的身體，也能夠增加你的耐力，從而在床上持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。
第三，嘗試使用一些延遲射精產(chǎn)品，如止早噴劑。這些產(chǎn)品中的藥物可以減輕男人的性興奮，從而延長(zhǎng)時(shí)間。但是，這些產(chǎn)品并不能長(zhǎng)期使用，應(yīng)該盡可能地減少使用次數(shù)，以免對(duì)身體造成負(fù)面影響。
男性延時(shí)是許多人面臨的問題，需要找到最好的方式來幫助解決。雖然有很多不同的方式來幫助緩解這個(gè)問題，但是最好的方法取決于個(gè)人的需要和情況。
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有許多商品可以用來幫助男性延長(zhǎng)性行為時(shí)間，常見的包括涂抹在陰莖上的延時(shí)噴霧、延時(shí)霜、保險(xiǎn)套等等。然而，選擇合適的延時(shí)工具是非常重要的。其中最好的可能是無毒、安全、具有持久性的產(chǎn)品。例如，使用一些具有天然成分的產(chǎn)品會(huì)降低出現(xiàn)副作用的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也更加溫和且適合于多種不同類型的人。
第五，認(rèn)真溝通也是必要的。如果你感到無法控制，應(yīng)該與你的伴侶溝通，并嘗試找到一種共同的解決方案。在與伴侶進(jìn)行親密關(guān)系時(shí)，也不要過分注重射精，而是應(yīng)該重視雙方的感受，并盡可能地享受過程。
總之，想要做到持久不射并不是一件容易的事情。男人需要通過多種方式來控制自己的身體和情緒，實(shí)現(xiàn)持久不射的目標(biāo)。此外，良好的溝通和正確的性姿勢(shì)也是非常必要的，可以幫助男人更好地掌控自己的情緒和體力，從而達(dá)到更加愉悅的性生活。
【科普小知識(shí)】
針灸治療高血壓有很多的方法，從經(jīng)典的取穴來說，看什么樣的高血壓，如果是高壓高，針灸的效果比較不錯(cuò)，常用的是百會(huì)、風(fēng)池、曲池、足三里、三陰交，還有合谷、太沖、豐隆這樣的腧穴，再有需要根據(jù)病人的具體的證型，再辨證的給穴位。
如果病人是低壓高，這個(gè)時(shí)候取厥陰經(jīng)為主，也會(huì)取百會(huì)、風(fēng)池，還會(huì)取內(nèi)關(guān)、大陵、三陰交、陰陵、太溪、合谷、太沖這樣的腧穴，但是高血壓病非常的復(fù)雜，僅僅用針灸效果往往不能夠持久，病人還是需要遵照醫(yī)生的醫(yī)囑去進(jìn)行服藥。
