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自己也有部分簡單的評估辦法,比如更換性生活的刺激環(huán)境,通過增加情趣,觀察癥狀是否得到改善。此外觀察自己晨勃的情況,如果晨勃硬度良好,偶爾一次的勃起不硬可能屬于偶然發(fā)生的意外情況,而并不代表出現了很嚴重的器質性的問題。