羊肉湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,減脂期適量喝羊肉湯,可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),維持人體正常的生理活動(dòng),適量食用可以幫助減脂的進(jìn)行。
但是如果大量食用,可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入過(guò)多的熱量和脂肪,可以轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi),如果沒(méi)有及時(shí)消耗,容易堆積在體內(nèi)形成脂肪,影響減脂的效果,所以一般不建議減脂期經(jīng)常、大量喝羊肉湯。