減脂就是體內(nèi)脂肪超過(guò)正常范圍,通過(guò)各種手段減掉自己身上多余脂肪的行為。通常情況下,減脂需要運(yùn)動(dòng)和飲食控制來(lái)配合。而冰糖冰糖是白砂糖煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶,是由蔗糖加上蛋白質(zhì)原料配方,經(jīng)再溶、結(jié)晶處理后重結(jié)晶而制得的大顆粒,其中含有較高的糖分。
如果在減脂期吃冰糖,此時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致攝入的熱量過(guò)多,則需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗掉攝入的多余熱量,此時(shí)可能會(huì)給減脂的進(jìn)程帶來(lái)一定的阻礙,所以一般不建議在減脂期吃冰糖。