蝦是一種常見的食物,其中含有較多的蛋白質(zhì),以及一些營養(yǎng)物質(zhì),如脂肪、膽固醇、維生素A、維生素E、煙酸、鐵、鈣、鋅等。每100g蝦中含有555mg鈣,所以相對來說蝦中的含鈣量還是比較多的。
而果汁通常是指將新鮮的水果,榨汁后加入一些糖調(diào)味,其中含有較多的維生素,以及一些膳食纖維。所以從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,果汁和蝦兩者中的營養(yǎng)成分并不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。
部分人可能擔(dān)心,蝦中含有砷,和果汁中的維生素C發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。但是通常在適量食用的情況下,其兩者物質(zhì)的量并不能達到產(chǎn)生有害物質(zhì)的程度,所以無須過分擔(dān)心。
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