旺旺雪餅是一種用大米經(jīng)過加工制成的膨化食品,其中常添加大量糖和其他添加劑等,屬于一種高熱量、高脂肪、高糖的零食。
而減脂期通常要求低脂低卡飲食,需要減少熱量攝入,如果在減脂期過多食用旺旺雪餅,則很容易造成熱量超標,不利于減脂。另外,若當天吃了旺旺雪餅,則應該減少其他食物的攝入,以保證整體的熱量攝入不超標。
減脂雖然要減少熱量攝入,但也應該控制在合理的范圍,建立在均衡飲食的基礎上,因此建議減脂人群合理膳食,多吃富含膳食纖維和維生素的蔬菜和水果,有利于補充維生素,促進消化,同時增加運動,有助于提高減脂的效果。