蝦和油麥菜都是常見的食物,兩者的營養(yǎng)成分都比較豐富,蝦中含有蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇、維生素A、維生素E、鐵、鈣、鋅、銅等營養(yǎng)物質(zhì)。而油麥菜中含有較多的維生素和膳食纖維。
這兩者中的營養(yǎng)成分在胃腸道中,并不會產(chǎn)生不良反應(yīng),可以適當(dāng)?shù)匾黄鸪?。但是需要注意,蛋白質(zhì)為大分子物質(zhì),膳食纖維也會一定程度上刺激胃腸道黏膜,所以不建議一起大量吃這兩種食物,以免給身體帶來不適的情況。
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