蝦和茄子都比較常見,是很受歡迎的食物。蝦含有蛋白質(zhì)、鉀、鎂以及維生素等營養(yǎng)成分,在攝入后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營養(yǎng),對(duì)身體有很多好處。
茄子是日常生活中常見的蔬菜,含有多種維生素,包括維生素C、維生素B2、維生素B1、煙酸等。也含有較豐富的膳食纖維,含糖量相對(duì)較低。一般茄子和蝦可以一起吃,兩種食物搭配食用并不會(huì)對(duì)身體造成不良的影響,無需過度擔(dān)心。
平常注意不要一次性攝入過多,以免出現(xiàn)消化不良的情況。如果本身是過敏體質(zhì),對(duì)蝦和茄子過敏,則不建議食用,以免出現(xiàn)紅斑、瘙癢等不適。