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蝦的營養(yǎng)價(jià)值較高,而且其中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。而椰子是熱帶較為常見的水果,通??梢灾苯邮秤闷渲械囊鸵?,以吸收其中的維生素和礦物質(zhì)、水分。一起吃適量的蝦和椰子之后,能夠避免機(jī)體因單一飲食而出現(xiàn)營養(yǎng)失衡的情況。而且其中的膳食纖維和水分還可以潤滑胃腸道黏膜,對于預(yù)防便秘有一定的作用。