紫薯的淀粉含量較高,其中含有較多碳水化合物。同時(shí)也含有較為豐富的維生素,包括維生素A、維生素C等,還含有鈣、鉀、鎂、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。而南瓜中含有一定的糖分,還含有維生素A、維生素E、維生素C、B族維生素,以及膳食纖維和礦物質(zhì)。二者適量食用后,能為身體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)和能量,有助于維持身體健康。
更多...網(wǎng)站公告
|
更多...醫(yī)藥資訊
|
更多...警示平臺(tái)
|
更多...業(yè)內(nèi)資訊
|