柚子籽可以起到滋養(yǎng)肌膚、健脾養(yǎng)胃,以及止咳的功效與作用,如果用柚子籽洗臉,可能會(huì)有皮膚刺激等副作用。柚子籽屬于蕓香科植物柚的種子,與柚子的作用相似,適合大多數(shù)人群。
1、滋潤(rùn)肌膚:柚子籽中含有天然油脂,并且其中的不飽和脂肪酸含量較高,還具有活性酸素,能修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞,日常生活中食用柚子籽通??梢灶A(yù)防色斑,以及痤瘡生成,也能緊致肌膚,淡化皺紋。
2、止咳:柚子籽性寒,平時(shí)食用柚子籽時(shí)可以與川貝同服,然后加適量冰糖放入蒸鍋隔水蒸制,具有較好的止咳的效果。