1、營(yíng)養(yǎng)成分單一:泡面就是面條,屬于碳水化合物,進(jìn)入人體被分解后只產(chǎn)生糖分,既沒(méi)有維生素,也沒(méi)有其它的纖維素,蛋白質(zhì)的含量也比較少。如果總是吃泡面,造成營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)過(guò)于單一,可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良,不利于機(jī)體的健康成長(zhǎng);
2、高熱量、高脂肪:大部分的泡面都是油炸食品,油炸后的飽和脂肪酸含量、熱量都很高。過(guò)多攝入高脂肪、高熱量的飲食后,容易引起身體的肥胖,可能會(huì)升高血脂和血糖,繼而引發(fā)心腦血管疾病,或者其它代謝系統(tǒng)的疾病