心動(dòng)過速的時(shí)候去沖涼水澡或者熱水澡會(huì)導(dǎo)致心臟驟停,發(fā)生猝死。如果運(yùn)動(dòng)完之后,體溫很高,這時(shí)去沖熱水澡或者涼水澡,血壓有波動(dòng),血流流向就會(huì)出問題,嚴(yán)重的出現(xiàn)暈厥,甚至休克。
通過拉伸,心跳變得緩慢,身體熱量降低了,這個(gè)時(shí)候再?zèng)_澡,對身體是非常好的。因?yàn)槿梭w在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,要排汗。汗液里面有很多的一些蛋白質(zhì)留在身上,會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌。如果不及時(shí)沖洗掉,會(huì)導(dǎo)致身體皮膚出現(xiàn)問題,甚至?xí)霈F(xiàn)老化,而且不利于呼吸。