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薏米健脾而清肺,利水而益胃,補(bǔ)中有清,可以祛濕化濁、駐顏、抗衰老功效。芡實(shí)富含淀粉、維生素和礦物質(zhì),可以補(bǔ)充人體熱量、健脾補(bǔ)腎。茯苓有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神的作用,薏米和芡實(shí)都具有良好的利尿祛濕、滋補(bǔ)脾腎、潤肺之功效。
對(duì)于平時(shí)體內(nèi)濕氣較重者,服用上述藥材后可以有效祛除體內(nèi)濕氣,不僅可以有效改善拉肚子的癥狀,還可以起到較好的減肥功效。