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求美者不要選擇這種方式來達到期望可以瘦身的減肥效果。目前符合科學(xué)的能快速達到瘦身減肥效果的只能通過管住嘴和邁開腿的方法,邁開腿的方法就是對于能量的消耗,管住嘴是對于能量的攝入,消耗身體內(nèi)儲存的大量脂肪。