1、肌肉鍛煉:控制肘關(guān)節(jié)屈和伸的肌肉有肱二頭肌、肱三頭肌等,患者生活中應該避免長時間保持一個姿勢,避免肘關(guān)節(jié)伸直提重物。同時可以做啞鈴屈肘、伸肘訓練、平板支撐等,增強肘關(guān)節(jié)肌力和穩(wěn)定性;
2、佩戴支具:可以使用肌內(nèi)效貼布,即運動貼布,能促進肘關(guān)節(jié)屈曲,同時限制手肘過伸,將肘關(guān)節(jié)置于稍屈曲位,來限制手肘過伸。另外,需使用肘套、繃帶、三角巾進行簡單包扎,以限制手肘過伸;
3、手術(shù)治療:若手肘過伸過大,會導致肘關(guān)節(jié)疼痛明顯,且合并創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、遲發(fā)性尺神經(jīng)炎等。若患者有意矯正畸形,可考慮采取截骨矯形手術(shù)治療。
手肘過伸會導致胳膊伸直時,角度大于180度,超出肘關(guān)節(jié)正常的活動范圍,從而出現(xiàn)一些不適反應,如手腕疼痛、小臂無力等。
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