1、鞋不合腳:如果個人喜歡穿高幫鞋、高跟鞋等,并且選擇的鞋幫、鞋面材質過硬,可能會導致腳踝受到摩擦、壓迫,進而引起疼痛、紅腫等癥狀。建議此類人群更換舒適、材質柔軟的鞋襪,避免持續(xù)刺激腳踝。針對局部腫痛,可適當進行冰敷,有利于減輕不適。
2、痛風性關節(jié)炎:多由長期進食啤酒、動物內臟、海鮮等高嘌呤食物所引起,機體出現(xiàn)代謝障礙,可導致痛風性關節(jié)炎,表現(xiàn)為腳踝、手腕、手足趾關節(jié)腫痛。建議調整飲食習慣,減少高嘌呤食物的攝入,可遵醫(yī)囑選擇別嘌醇片、非布司他片等藥物治療。