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在24-48小時之內應該局部進行冰敷,用冰塊或者是冰鎮(zhèn)的礦泉水,用毛巾包裹放在局部腫脹的部位,這樣能夠短期內延緩毛細血管滲出,減輕水腫。
過了48小時以后,可以對腫脹的部位進行熱敷,同時也可以結合微波、紅外線理療方式,促進局部血液循環(huán),加速血液流速,能夠減輕局部滲出,這樣間接改善腫脹的情況。同時要臥床休息,在休息時將腳面抬高于心臟平面,有利于下肢的靜脈回流,減輕腫脹的程度。