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一、非疾病因素:
1、鞋子不舒服:如果穿的鞋子不合適,可能會因為鞋擠壓腳部組織,導致血供不良引發(fā)不適,尤其是鞋底較薄的情況下,足跟、足底主要受力可能發(fā)生疼痛。建議積極更換舒適、合腳的鞋子;
2、長時間運動:如果一天中運動時間較長,尤其是不經(jīng)常運動的人群,腳部長時間受力,可導致肌肉、筋膜等組織腫脹,在運動時疼痛可能不明顯,休息時感覺可能出現(xiàn)加重,需要輔以按摩、熱水泡腳等方法緩解不適。