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所以孕婦不僅可以吃銀耳蓮子湯,并且其還有著不錯(cuò)的好處,無論是對(duì)胎兒還是孕婦來說,都是有益健康的。
其次孕婦在懷孕期間的睡眠質(zhì)量可能不太好,會(huì)有一定的失眠癥狀出現(xiàn),而蓮子銀耳湯具有緩解的作用,所以孕婦也可以適量喝蓮子銀耳湯來改善睡眠。